YOGA

ACROYOGA

J’ai rencontré Alessandra lors d’une croisière sur un voilier en Turquie. Sa joie de vivre, sa passion et son enthousiasme pour tout ce qu’elle enseigne sont très communicatifs. Elle m’a fait découvrir l’acroyoga, et depuis je pratique régulièrement.

Je suis débutante en yoga, et lors de ses enseignements, Alessandra s’adapte de manière optimale au niveau de ses élèves.

Je suis même venue spécialement depuis la Suisse pour suivre un stage d’acroyoga à Paris. 3 heures d’enseignements qui passent beaucoup trop vite... On en redemande !

Enfant, le matin de Pâques, je redécouvrais un jardin pourtant familier avec un regard neuf, à la fois solennel et allègre de la promesse de nouveaux trésors.

Les stages d'acroyoga d'Alessandra sont pour moi de ces rendez-vous avec soi-même et avec les autres : je les anticipe avec la certitude enthousiaste d'y être chaque fois surpris
de délicieuses découvertes. Leur animation est si riche, si dynamique qu'ils impriment nombre de précieux enseignements : il y est question de technique bien sûr (maîtrise du souffle, perception des équilibres), mais aussi d'écoute et de communication corporelle.

Un autre point d'émerveillement pour moi est de voir qu'avec un savoir-faire technique, artistique et sportif exceptionnel, le trio Alessandra-Robin-Céline anime le stage avec une humilité bonhomme et une écoute candide.
Cette générosité authentique est contagieuse, elle insuffle durablement une confiance en soi et en les autres.

Avec Alessandra, chaque semaine, c'est une heure de pur bien être pour tous les salariés et entrepreneurs de notre incubateur.

Depuis 2 ans, nous avons mis en place une séance hebdomadaire, ouverte à tous, pendant la pause déjeuner, permettant à tous ceux qui le souhaitent, de découvrir cette discipline et de la pratiquer régulièrement : méditation, postures, équilibre, travail musculaire, tout y est ! 

Alessandra s'adapte à tous les niveaux, toutes les envies et toutes les contraintes qu'impose notre lieu de travail. Un immense merci !

Je suis débutante en yoga , j’ai eu la chance de rencontrer Alessandra pour démarrer mon apprentissage!
C’est une vraie professionnelle qui aime ce qu’elle fait et elle sait communiquer sa passion et son savoir .J’ai été particulièrement sensible à son écoute et sa bienveillance .
Chaque séance est pour moi un moment de vrai bonheur et de bien être .
J’ai fait différents cours de yoga qu’elle adaptait en fonction de l’état dans lequel j’étais à chaque fois .
Un grand merci !

Qu'est-ce que l'acroyoga ?

Histoire, pratique et bienfaits. Article par ici.